LIVSSTILSFORLØB PÅ 12 MÅNEDER
Et livsstilshold, som mest af alt handler om at finde mere glæde, få mere overskud, mere balance og droppe dårlig samvittighed, skyld og skam.
et vægttab har værdi hvis man holder vægten
Derfor handler dette vægttabshold om mere end at tabe sig. Det handler om at erstatte mindre gode tanker og mønstre med de tanker og følelser som får dig til at føle dig som dig.
Nogle gange kan dine bekymringer fylde meget mere end de i virkeligheden har behov for.
Det kan være bekymringer om du kan klare det du skal klare, om du gør nok for dine børn og familie, om job, om du kan holde dig fra det du ikke “bør” spise.
Kort sagt kan bekymringer komme til at fylde uforholdsmæssigt meget og dermed stjæle energi du kunne bruge til noget som i virkeligheden vil betyde noget godt for dig.
Mange venter på at få energi og glæde. “Det er noget som kommer når jeg bliver slank”. Vi gør det omvendt.
EN KOMBINATION AF TRÆNING OG COACHING – HVER UGE
TIL DIG SOM VIRKELIG VIL DET
12 MÅNEDERS LIVSSTILSFORLØB
Vi sætter fokus på at få glæde og energi fra start. Derfor bliver det en fornøjelse at gå ned i vægt.
Det bliver lettere at vælge rigtigt. Faktisk kan du ikke gøre noget forkert, for vi bruger hvert “fejltrin” til at få øje på hvorfor du havde behovet for at “fejle” og derfra finde ud af hvad du fremadrettet kan gøre for at opfyldet behovet på en anden måde der giver dig glæde og stolthed i stedet for selvbebrejdelse.
12 måneder lyder måske som lang tid, men det er faktisk den tid langt de fleste har behov for.
Vi erfarer, at større livsstilsændringer er svære at holde resten af livet. Vi ønsker derfor, at du får en sammenhæng mellem måden, du lever på, og hvordan du har det. Derfor følger vi dig tæt, så du får den bedst mulige hverdag ud fra dine ønsker. Vi hjælper og støtter dig, når der kun er et svagt lys for enden af tunnelen og tager det i dit tempo.
KUN 750,-
pr. måned
Dertil en førstegangsydelse på 2500,-
DU FÅR ALT DETTE
- 1 X TRÆNING HVER UGE
- 1 X COACHING HVER UGE
- EN INDIVIDUEL KOSTPLAN
- BOGEN ‘DROP VÆGTEN’ AF MICHAEL KRAGH KNUDSEN
- ADGANG TIL LUKKET FACEBOOK GRUPPE
- RELEVANT MATERIALE I LØBET AF FORLØBET
- HOLD PÅ MAXIMALT 8 PERSONER
Vi vil så gerne høre fra dig
KONTAKT OS
Vi vil så gerne høre fra dig, og svare på dine spørgsmål - så send os bare en mail
TELEFON
Har du spørgsmål eller bare interesseret i at høre mere, så ring gerne til os
KONTOR
Skal vi mødes ?
Så er du velkommen til en kop kaffe og en snak på vores kontor