LIVSSTILSFORLØB PÅ 12 MÅNEDER

Et livsstilshold, som mest af alt handler om at finde mere glæde, få mere overskud, mere balance og droppe dårlig samvittighed, skyld og skam.

KONTAKT MIG I DAG!

et vægttab har værdi hvis man holder vægten

Derfor handler dette vægttabshold om mere end at tabe sig. Det handler om at erstatte mindre gode tanker og mønstre med de tanker og følelser som får dig til at føle dig som dig.

Nogle gange kan dine bekymringer fylde meget mere end de i virkeligheden har behov for.
Det kan være bekymringer om du kan klare det du skal klare, om du gør nok for dine børn og familie, om job, om du kan holde dig fra det du ikke “bør” spise.

Kort sagt kan bekymringer komme til at fylde uforholdsmæssigt meget og dermed stjæle energi du kunne bruge til noget som i virkeligheden vil betyde noget godt for dig.

Mange venter på at få energi og glæde. “Det er noget som kommer når jeg bliver slank”. Vi gør det omvendt.

Kontakt os

EN KOMBINATION AF TRÆNING OG COACHING – HVER UGE

TIL DIG SOM VIRKELIG VIL DET

12 MÅNEDERS LIVSSTILSFORLØB

Vi sætter fokus på at få glæde og energi fra start. Derfor bliver det en fornøjelse at gå ned i vægt.
Det bliver lettere at vælge rigtigt. Faktisk kan du ikke gøre noget forkert, for vi bruger hvert “fejltrin” til at få øje på hvorfor du havde behovet for at “fejle” og derfra finde ud af hvad du fremadrettet kan gøre for at opfyldet behovet på en anden måde der giver dig glæde og stolthed i stedet for selvbebrejdelse.

12 måneder lyder måske som lang tid, men det er faktisk den tid langt de fleste har behov for.

Vi erfarer, at større livsstilsændringer er svære at holde resten af livet. Vi ønsker derfor, at du får en sammenhæng mellem måden, du lever på, og hvordan du har det. Derfor følger vi dig tæt, så du får den bedst mulige hverdag ud fra dine ønsker. Vi hjælper og støtter dig, når der kun er et svagt lys for enden af tunnelen og tager det i dit tempo.

kontakt OS i dag!