VELKOMMEN TIL EGNITE
MOTIVATION & ENERGI
365 DAGES VÆGTHOLD
6-PACK HOLDFORLØB
SUND VIRKSOMHED
STRESS
OG TRIVSEL
LIDT OM MIG OG DET JEG GØR
JEG BRÆNDER FOR DET JEG LAVER. AT ARBEJDE MED MENNESKELIG UDVIKLING ER MIN STORE PASSION
Og så har jeg faktisk gjort det rigtig længe, hvilket har givet mig en masse erfaring på hvad der virker og ikke virker.
Min baggrund som fysisk træner, kostvejleder og coach giver dig mere end god træning. Har du gentagne gange måtte genstarte din træning, er der god grund til at tage en indledende samtale med mig.
Det at træne regelmæssigt, handler om mere end selve træningen. Det handler i høj grad om glæde, drive, energi og formål.
Lad mig hjælpe dig derhen hvor det er træning er en skøn og naturlig del af dit liv.
GLÆDE
Lorem ipsum dolor amet consec tetur elit eius mod tempor incididunt.
DRIVE
Lorem ipsum dolor amet consec tetur elit eius mod tempor incididunt.
ENERGI
Lorem ipsum dolor amet consec tetur elit eius mod tempor incididunt.
FORMÅL
Lorem ipsum dolor amet consec tetur elit eius mod tempor incididunt.
365 DAGES VÆGTTABSFORLØB
Et livsstilsforløb til dig som virkelig vil det
Et vægttab har værdi hvis man holder vægten.
Derfor handler dette vægttabshold om mere end at tabe sig. Det handler om at erstatte mindre gode tanker og mønstre med de tanker og følelser som får dig til at føle dig som dit ægte dig.
12 måneder lyder måske som lang tid
Men det er faktisk den tid langt de fleste har behov for.
Fokus på glæde og energi
Derfor bliver det en fornøjelse at gå ned i vægt.
Det bliver lettere at vælge rigtigt. Faktisk kan du ikke gøre noget forkert, for vi bruger hvert “fejltrin” til at få øje på hvorfor du havde behovet for at “fejle”
NØGLEN TIL SUCCES
6-pack er et holdforløb for rettet mod erhvervsledere. Samtidig får du også individuel sparring og udvikling.
Forløbet inkluderer flere store oplevelser. Bladt andet en tur til verdens længste trappe ved Lysefjorden i Norge i starten af september og en helt fantastisk cykeltur i Alperne i juni 2022. Derudover fantastiske oplevelser i nærområderne i skønne Danmark.
Under hele forløbet vil der være mulighed for at deltage i 4 ugentlige fællestræninger sammen med Michael Kragh Knudsen, som er fysisk træner, coach og kostvejleder Alle fællestræninger foregår i naturen og derudover vil der være månedlige 6-pack udfordringer
SPISER DU DET RIGTIGE MAD?? OG HVAD ER "DET RIGTIGE MAD"
Mange studier peger på, at nøglen til et vægttab basseret på kost skal findes i dit blodsukkerstoftskifte.
ER VÆGTEN VIGTIG?? OG HVAD KAN MAN LÆSE UD FRA DEN??
Få lavet en kropsanalyse hos os og få et langt mere præcist indtryk af din kropssammensætning for at opnå dine mål.
TABER DU DIG NÅR DU TRÆNER?? HVORFOR ER TRÆNING VIGTIGT??
Du knokler løs med træningen, men synes ikke at vægten følger med. Måske træner du ikke rigtigt?
Lore
Ipsumant
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla id est laborum.
Lorem ipsum dolor amet consec tetur adipiscing elit eiusmod tempor incididunt labore dolore magna alirua enim minim veniam nostrud exerci tation ullamco laboris aliruip commodo conseruat irure dolor reprehen derit voluptate velit esse cillum dolore fugiat nulla.
ALLAN HENNEBERG
ER DIN VIRKSOMHED
EN SUND VIRKSOMHED??
Egnite har stor erfaring i at lave sundheds-tjek og stress- samt trivsel-analyser i danske virksomheder.
Vi er alle lægeeksamineret til at foretage udførelse af Cardion 360 graders sundheds-profil som sammen med vores sparring og rådgivning skaber overblikket over behovet for en eventuel indsats, på kort eller lang sigt.
Vi hjælper samtidig virksomhedens ledelse med at forebygge og håndtere stress i virksomheden. Opgaven med at forebygge og håndtere stress lander oftest på ledelsens bord. Vi klæder ledelsen på til at håndtere opgaven.
ET UDPLUK AF VORES GLADE(RE) KUNDER
Vi arbejder sammen med virksomheder af alle størrelser – ingen for store og ingen for små. Vi er enormt gode til at tilpasse os lige præcis dit behov og dine ønsker.
Få viden og værktøjer så du kan håndtere stress.
Er enten du, en kollega eller en af dine medarbejdere ramt af stress. Eller ønsker du at forebygge stress enten som person eller organisation – så kan vi hjælpe dig.
Personligt forløb
Et personlig forløb hos Egnite er noget særligt. Af flere grunde. Og uanset om du har brug for der er nogle kilo der skal forlade din krop, have forøget livskvalitet, blive en endnu bedre leder, i bedre form, have styr på stress eller noget helt andet.
Vi starter altid med en samtale, for at se om vi er et godt match og om vi kan levere det du har behov for. Så skriv eller ring for at booke din tid med det samme.
Du har flere fagpersoner til rådighed i forløbet, hvis der er behov for det – til samme pris.
Find frem til og bliv afklaret på det som står i vejen for at opnå det du ønsker.
Du får indsigt og viden om forandringsprocessorer som finder frem til dit indre drive og motivation.
Du kommer til at opnå mere end du forventer.
Du bliver et gladere og lykkeligere menneske